Courgetti ou Zoodles de Lulas

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Workshop Snacks Saudáveis – Dieta Paleo

https://www.instagram.com/p/BfTP2IRgAmk/?taken-by=paleogustativa Olá a todos! Hoje foi dia de Workshop!!! 🙂 Um workshop com duas partes: Snacks Saudáveis - Dieta Paleo e Suplementação Desportiva. Uma parceria com a nutricionista Maria Monteiro (fica aqui o insta dela) que tratou da parte da Suplementação Desportiva e aqui a Mary (aka Paleogustativa - 😉 ), que tratei da parte dos … Continuar lendo Workshop Snacks Saudáveis – Dieta Paleo

Feliz 2018!

Feliz 2018 a todos os Paleos e não Paleos desse lado! Que o ano 8 seja infinitamente bom, com saúde e mágico! Sentem a motivação de mudança com a chegada deste novo ano? Então peguem nela e iniciem já essa mudança com pequenos passos, rumo a uma melhor qualidade de vida, promovendo a saúde! Vamos … Continuar lendo Feliz 2018!

Panquecas de banana

Olá a todos! Aqui vos deixo uma receita de Panquecas de Banana: bem fofinhas e saborosas. Sem açúcar, sem leite e sem cereais. Estão ver? Paleo! Maravilhosas e fáceis de fazer! 😉 Panquecas de Banana (esta receita dá para 4 panquecas pequenas) Uma banana madura Um ovo Uma colher de sopa de polvilho doce (usei … Continuar lendo Panquecas de banana

Receita de Amêndoas da Páscoa Paleo e uma breve reflexão sobre o açúcar

Olá a todos! É verdade! Estou por aqui! Já lá vão uns dias que não posto uma receita. Novos projectos, novas oportunidades surgiram na minha vida e a gestão do tempo teve que ser feita de outra forma. Mas cá estou eu. Sem desculpas, eu sei! Já me estou a orientar e conto vir cá com … Continuar lendo Receita de Amêndoas da Páscoa Paleo e uma breve reflexão sobre o açúcar