#desafiopaleogustativa – Sábado

Olá a todos! E amanhã é sábado! Para muitos o primeiro dia de folga da semana! Está um tempo lindo por isso vamos lá ser ainda mais PALEO (#paleoliving #paleolifestyle) e vamos até à rua: parques, jardins, praia, campo, é só escolher! Por ser sábado é dia de PIC - NIC! E de PIZZA! Yuuummmiiii! … Continuar lendo #desafiopaleogustativa – Sábado

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#desafiopaleogustativa – Sexta-feira

Olá a todos! E 4 dias já cá cantam! Parabéns ! Mais de metade do desafio já está feito! Já começam a sentir as vantagens da Paleo? Começaram a sentir a "ressaca" de não comer açúcar? eh eh 😉 Dica: se vos apetecer algo doce (e agora já vos começa a apetecer!) podem fazer um … Continuar lendo #desafiopaleogustativa – Sexta-feira

#desafiopaleogustativa – Quinta-feira

Olá a todos! E 3 dias já cá cantam! Está a ser muito difícil? Claro que não! Fácil, fácil! Agradeço as mensagens que me vão enviando e espero esclarecer ao máximo todas as dúvidas que estão surgir! 😉 Sem mais demoras, aqui fica o menu para Quinta-feira: Menu Quinta-feira PA: Um ovo mexido em azeite … Continuar lendo #desafiopaleogustativa – Quinta-feira

#desafiopaleogustativa – Quarta – feira

Olá a todos! E já lá vão dois dias! Vamos lá para o terceiro dia deste desafio! Menu para Quarta-feira PA: Fruta da época (maçã por exemplo) partida barrada com manteiga de amêndoa + café ou chá Snack da manhã: Um pudim de chia com pepitas de cacau e fruta Almoço: marmita (jantar de ontem) … Continuar lendo #desafiopaleogustativa – Quarta – feira

#desafiopaleogustativa – Terça-feira

Olá a todos! Segundo dia pessoal! Como está a correr? Vamos lá!!! Aqui fica o menu de Terça-feira: PA: Uma chávena de leite de amêndoa (ou outro) com café + banana caramelizada em óleo de côco + chia (para a banana, basta colocar óleo de côco numa frigideira e colocar a banana cortada em tiras … Continuar lendo #desafiopaleogustativa – Terça-feira