#desafiopaleogustativa – Quinta-feira

Olá a todos!

E 3 dias já cá cantam!

Está a ser muito difícil?

Claro que não! Fácil, fácil!

Agradeço as mensagens que me vão enviando e espero esclarecer ao máximo todas as dúvidas que estão surgir! 😉

Sem mais demoras, aqui fica o menu para Quinta-feira:

Menu Quinta-feira
PA: Um ovo mexido em azeite + uma chávena de leite de amêndoa (ou outro) e café

Snack da manhã: Fruta da época com manteiga de amêndoas + um chá

Almoço: marmita (jantar de ontem)

Snack da tarde: sopa ou canja (feito no dia anterior ao jantar)

Jantar: Caril de frango com batata doce (receita aqui) + salada a gosto . Fazer dose extra para a marmita do dia seguinte.

Espero que gostem e bom #desafiopaleogustativa !

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