Receita de Amêndoas da Páscoa Paleo e uma breve reflexão sobre o açúcar

Olá a todos! É verdade! Estou por aqui! Já lá vão uns dias que não posto uma receita. Novos projectos, novas oportunidades surgiram na minha vida e a gestão do tempo teve que ser feita de outra forma. Mas cá estou eu. Sem desculpas, eu sei! Já me estou a orientar e conto vir cá com … Continuar lendo Receita de Amêndoas da Páscoa Paleo e uma breve reflexão sobre o açúcar

Espargos!!!

Espargos! Baixos em calorias e ricos em Vitaminas B3, B9, C, K, ácido fólico, fósforo, magnésio, fibras e antioxidantes (glutationa)! Estamos na época deles, por isso aproveitem para os introduzir na vossa dieta! Cozidos, crus ou assados são deliciosos! Estes vão levar uma cozedura de 5min e vão direitinhos para uma salada : esta !  

Cacau!

Cacau! 100% WoW! O cacau é uma fonte de antioxidantes, magnésio, crómio e ferro. Alguns dos seus benefícios: - Aumento da energia e da vitalidade - Promoção de sentimentos de felicidade e bem estar - Ação como antidepressivo - Estabilizador do humor - Diminuição do stress - Prevenção de problemas cardiovasculares - Redução da pressão … Continuar lendo Cacau!

Bifes de Peru de Cebolada com Batata Doce

Olá a todos! Aqui estou eu com mais uma receitinha Paleo. Oh! Mas esta é fácil, Mariana! Dizem vocês. "Toda a gente sabe fazer bifes de cebolada!" E então? Digo-vos eu! Assim é que é bom: fácil, simples e bom! 😉 Mais uma vez esta é uma adaptação de um clássico português: Bife de Cebolada. … Continuar lendo Bifes de Peru de Cebolada com Batata Doce