Compras para a semana!

Olá a todos. Não tenho tido tempo para postar receitas, dicas, etc. Mas eu estou por aqui. Com novidades para breve! Compras feitas? Por aqui : https://www.instagram.com/p/BSVyRNeAna8/?taken-by=paleogustativa Beijinhos para todos!

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Espargos!!!

Espargos! Baixos em calorias e ricos em Vitaminas B3, B9, C, K, ácido fólico, fósforo, magnésio, fibras e antioxidantes (glutationa)! Estamos na época deles, por isso aproveitem para os introduzir na vossa dieta! Cozidos, crus ou assados são deliciosos! Estes vão levar uma cozedura de 5min e vão direitinhos para uma salada : esta !  

Sábado de manhã : compras bio !

Bom dia a todos! Vamos lá fazer umas compras bio e preparar a nossa semana Paleo? Este foi o resultado da ida ao mercado biológico hoje de manhã: maçãs, laranjas, tangerinas, bananas, limões, cogumelos frescos, tomates, espargos, courgettes, grelos de nabiça, abóbora, brócolos, cebolas, cebolas roxas e batata doce. Um fartote de nutrientes e antioxidantes: … Continuar lendo Sábado de manhã : compras bio !