Melatonina e a Pele

Uma área de estudo que me fascina muito é a área do anti envelhecimento. Se tudo correr bem, se tivermos bons hábitos alimentares (Paleo por exemplo), se praticarmos exercício físico regularmente, se bebermos água, não fumarmos, não bebermos álcool em demasia, à partida a probabilidade de termos SAÚDE é grande. A saúde reflecte-se na nossa … Continuar lendo Melatonina e a Pele

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Semana DETOX -cuidados de pele

Olá a todos. 5 dias completos de semana, a caminho do sexto e quase a finalizar o total de 7 dias. Está quase a ser cumprido o objectivo de uma semana DETOX. Nesta fase, a famosa "ressaca" do açúcar já deve ter passado e sentem-se com uma energia diferente, renovada e que vos dá confiança. … Continuar lendo Semana DETOX -cuidados de pele