Muffins de Proteína Vegetal

A proteína que consumo provem maioritariamente dos alimentos não processados que consumo: carne, peixe, marisco, ovos, cogumelos e pontualmente leguminosas (muito raro). É assim que prefiro!Mas com o corre-corre do dia a dia gosto de ter um plano B para consumir de forma limpa e fácil proteína ! No mercado há várias opções de proteína, mas para … Continuar lendo Muffins de Proteína Vegetal

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Gelado Paleo

Olá a todos! Só de ler já vos está a apetecer certo? Pois claro. Gelado sem açúcar, sem lacticínios, cheio de coisas boas e delicioso? É possível? Claro que sim! Este que vos apresento é de abacaxi e açaí. Mas podem mudar: a base é sempre a mesma! Então sem grandes conversas, aqui vai a … Continuar lendo Gelado Paleo

Panquecas de banana

Olá a todos! Aqui vos deixo uma receita de Panquecas de Banana: bem fofinhas e saborosas. Sem açúcar, sem leite e sem cereais. Estão ver? Paleo! Maravilhosas e fáceis de fazer! 😉 Panquecas de Banana (esta receita dá para 4 panquecas pequenas) Uma banana madura Um ovo Uma colher de sopa de polvilho doce (usei … Continuar lendo Panquecas de banana

Clássico

Olá a todos! Eu gosto dos clássicos. Chamem-me "old school" à vontade que eu não me importo nada! Encaro isso até como um elogio! Posso dizer que gosto de ler um livro sem ser na sua versão e-book. Gosto de folhear as suas folhas de papel e sentir o seu cheiro. Gosto de ir ao … Continuar lendo Clássico

Shortcake de Noz, Maçã e Canela

Olá a todos. A receita que vos deixo, não podia ser num dia mais apropriado! Acordámos com uma notícia inacreditável: o Trump venceu as eleições nos USA. "O terror, o drama, a realidade." Só nos apetece ficar fechados em casa, aninharmo-nos debaixo de uma manta quentinha, beber um chá, comer algo reconfortante e repetir várias … Continuar lendo Shortcake de Noz, Maçã e Canela