Salada Russa Paleo com camarão

Olá a todos. Vai uma sugestão bem fresquinha e nutritiva para este Verão? Proponho-vos uma Salada Russa Paleo com camarão. Para quem não gosta de camarão ou é alérgico, esta receita dá perfeitamente para  fazer a base e acompanhar com outra proteína à vossa escolha. Dá para fazer para várias vezes e sabe muito bem … Continuar lendo Salada Russa Paleo com camarão

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Chips de Batata Doce

Olá a todos. Estamos no Verão (não parece muito aqui pelos nossos lados, mas estamos!), é o Mundial, começam as férias e apetecem-nos petiscos e aperitivos que puxam por bebidas frescas. Eis que vos apresento a minha receita de Chips de Batata Doce (esta receita é de chips fritas, mas podem fazer no forno)! As chips … Continuar lendo Chips de Batata Doce

Espargos!!!

Espargos! Baixos em calorias e ricos em Vitaminas B3, B9, C, K, ácido fólico, fósforo, magnésio, fibras e antioxidantes (glutationa)! Estamos na época deles, por isso aproveitem para os introduzir na vossa dieta! Cozidos, crus ou assados são deliciosos! Estes vão levar uma cozedura de 5min e vão direitinhos para uma salada : esta !  

Bifes de Peru de Cebolada com Batata Doce

Olá a todos! Aqui estou eu com mais uma receitinha Paleo. Oh! Mas esta é fácil, Mariana! Dizem vocês. "Toda a gente sabe fazer bifes de cebolada!" E então? Digo-vos eu! Assim é que é bom: fácil, simples e bom! 😉 Mais uma vez esta é uma adaptação de um clássico português: Bife de Cebolada. … Continuar lendo Bifes de Peru de Cebolada com Batata Doce