Espargos!!!

Espargos! Baixos em calorias e ricos em Vitaminas B3, B9, C, K, ácido fólico, fósforo, magnésio, fibras e antioxidantes (glutationa)! Estamos na época deles, por isso aproveitem para os introduzir na vossa dieta! Cozidos, crus ou assados são deliciosos! Estes vão levar uma cozedura de 5min e vão direitinhos para uma salada : esta !  

Bifes de Peru de Cebolada com Batata Doce

Olá a todos! Aqui estou eu com mais uma receitinha Paleo. Oh! Mas esta é fácil, Mariana! Dizem vocês. "Toda a gente sabe fazer bifes de cebolada!" E então? Digo-vos eu! Assim é que é bom: fácil, simples e bom! 😉 Mais uma vez esta é uma adaptação de um clássico português: Bife de Cebolada. … Continuar lendo Bifes de Peru de Cebolada com Batata Doce

Bacalhau à Brás Paleo

Olá a todos. Aqui vos deixo, sem grandes conversas, uma receita deliciosa. Uma reinvenção dum Clássico Português na minha versão Paleo. Óptimo! Só há um pequeno problema: é tão delicioso, que vai ser difícil parar de comer! 😉 A Receita já está no #instastory , mas deixo-a também pelo blog. 😉 Bacalhau à Brás à moda … Continuar lendo Bacalhau à Brás Paleo

Portobello com Pesto

Olá a todos. Receita rápida e deliciosa. É o que se quer, certo? Receita de Cogumelos Portobello com Pesto Muito simples. Para os Cogumelos colocá-los depois de lavados num tabuleiro de ir ao forno com as lamelas viradas para cima. Colocar um fio de azeite, flor de sal e pimenta preta e levar ao forno … Continuar lendo Portobello com Pesto

Roupa Velha com Salada de Laranja

Olá a todos. Ontem à noite fiz um assado no forno que ficou terrível. Mesmo. Isto de estar com uma amigdalite do tamanho da Lua e querer cozinhar tem destas coisas. Mesmo que seja "só" um assado. Quando escrevo "só" digo "enfiar os alimentos para um tabuleiro, ligar o forno e deixar lá a assar meia … Continuar lendo Roupa Velha com Salada de Laranja