Workshop Snacks Saudáveis – Dieta Paleo

https://www.instagram.com/p/BfTP2IRgAmk/?taken-by=paleogustativa Olá a todos! Hoje foi dia de Workshop!!! 🙂 Um workshop com duas partes: Snacks Saudáveis - Dieta Paleo e Suplementação Desportiva. Uma parceria com a nutricionista Maria Monteiro (fica aqui o insta dela) que tratou da parte da Suplementação Desportiva e aqui a Mary (aka Paleogustativa - 😉 ), que tratei da parte dos … Continuar lendo Workshop Snacks Saudáveis – Dieta Paleo

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Panquecas de banana

Olá a todos! Aqui vos deixo uma receita de Panquecas de Banana: bem fofinhas e saborosas. Sem açúcar, sem leite e sem cereais. Estão ver? Paleo! Maravilhosas e fáceis de fazer! 😉 Panquecas de Banana (esta receita dá para 4 panquecas pequenas) Uma banana madura Um ovo Uma colher de sopa de polvilho doce (usei … Continuar lendo Panquecas de banana

Codornizes com “risotto” Paleo das mesmas

Olá a todos. O #desafiopaleogustativa já lá vai, mas a dieta paleo continua (tudo sobre o desafio aqui na barra direita do blog, é só clicar em "#desafiopaleogustativa"). A sugestão que vos deixo é de uma carne diferente (não muito fácil de arranjar, verdade) e deliciosa: a codorniz! Para me inspirar, recorri à nossa amiga … Continuar lendo Codornizes com “risotto” Paleo das mesmas

#desafiopaleogustativa – domingo

Olá a todos! E está mesmo quase a terminar o #desafiopaleogustativa! Que tal está a ser o fim de semana?   Aqui fica o Menu de Domingo Brunch: ovos mexidos + pão de banana torrado com mel + fruta da época laminada + café ao chá Almoço: Assado de “domingo” no forno (receita aqui) Snack … Continuar lendo #desafiopaleogustativa – domingo

#desafiopaleogustativa – Sábado

Olá a todos! E amanhã é sábado! Para muitos o primeiro dia de folga da semana! Está um tempo lindo por isso vamos lá ser ainda mais PALEO (#paleoliving #paleolifestyle) e vamos até à rua: parques, jardins, praia, campo, é só escolher! Por ser sábado é dia de PIC - NIC! E de PIZZA! Yuuummmiiii! … Continuar lendo #desafiopaleogustativa – Sábado